CLASSES    Infantil -Adult.

 TALLERS per Escoles i Empreses.

La Música, la Respiració, els Colors, els Massatges ,

la Correcció de la Postura, els Contes per nens i adults, les Visualitzacions , els Gongs música de campanes,...

Classes de Relaxació

Infantil de 6 a 12 anys.

Una manera amena i entretinguda de desenvolupar el seu potencial creatiu, la capacitat d'escoltar, de resoldre problemes , d'expressar-se,.

Una oportunitat per aprendre jugant a cultivar l' atenció, l'alegria, de relacionar-se amb el silenci i la calma amb ells mateixos i l'entorn. Aprenent a relaxar-se i a concentrar-se mes amb els estudis millorant el seu rendiment.

Classes de relaxació adults.

Relaxar-nos en facilitat, ens ajuda a incorporar aquest estat d'apertura dins la vida quotidiana de forma àgil i efectiva.

La relaxació es un dels plaers que tenim al nostre abast, per gaudir d'una vida mes plena.

Tallers de relaxació per escoles i empreses.

Aquest tallers son un intensiu d'una durada de tres hores i estan enfocats per escoles i empreses que tinguin interes en incorporar aquesta eina com un recurs positiu i de millora en el seu funcionament.

Els objectius de les classes- tallers de relaxació

infantil- adult- escoles - empreses.

Adquirir eines per aconseguir un estat de calma i pau interior quan es necessiti.

Aprendre a respirar i experimentar satisfacció amb la relaxació.

Desenvolupar l'atenció i la concentració.

Fomentar l'acceptació, nostre i dels demés.

Reconèixer emocions i canalitzar-les.

Potenciar els pensaments positius.

Experimentar els moments d'activitat i de repòs identificant les qualitats

i beneficis de cada un d'ells.

Desenvolupar una consciència corporal.