El Tai Txi Chuan es un art marcial intern creat per Chan San Feng.

Uns moviments amplis, fluïts i circulars,treballen l'energia dels òrgans d'una manera harmoniosa, la seva senzillesa l'hi dona un sabor dolç i alegre a la pràctica, que finalment es converteix en una meditació en moviment .

"El primer principi del Tai-Txi Chuan es la relaxació, sense la qual no hi ha Tai-Txi"

El Txi Kung es format per uns exercicis suaus que fomenten la relaxació cos-ment, una apropiada respiració i una relació harmoniosa de les articulacions fan possible uns moviments Yang que dispersen l'energia, altres Ying que la tonifiquen i uns moviments neutres que actuen redistribuint l'energia que ha sigut mobilitzada, proporcionant salut i                                                                         un benestar en el cos de forma integral.